随笔内容
在双十一过去之后的这个月里，我们大多数人都在吃土，不过不用担心，下个月双十二又双叒叕要来了！当然不只是在这两个月，金钱在任何时候都会是我们的一个压力源。不只是我们，根据美国心理协会2010年在美国的压力调查，超过四分之三（76%）的美国人认为金钱是造成压力的一个重要原因。虽然经济形势仍然乐观，但许多人仍然担心个人财务问题，经济给我们带来的焦虑从来都有增无减，但是，这种额外的焦虑是可以控制的，在任何经济困难的时期，都有一些健康的管理压力的策略。
给读者的话
1、停止恐慌，专注当下。
2、找出你的经济压力源，并制定一个计划。
3、认识自己处理压力（与金钱有关的）的方法。
4、将充满挑战的时代视为机会。
5、寻求专业支持。
作者简介
马玥，best365官方网站登录入口心理健康教育专业研究生。有过多次团体经验以及个案咨询经验研究领域为心理咨询与治疗、人本主义疗法、认知行为疗法与萨提亚家庭治疗模式。
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